Gedankenschubser – Impulse für DEINE Lösung

Coaching und Beratung in Braunschweig

Manchmal benötigt es einen kleinen Schubs in die richtige Richtung – und Ihr Leben läuft wieder in die richtige Bahn. Denn häufig ist es so, dass ein positiver Impuls von außen viel erfolgreicher den eigentlichen Weg aufzeigt als die eigene, nicht enden wollende Suche danach. Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrer Suche – nehmen Sie noch heute Kontakt zu mir auf!

Ihr Coach / Trainerin

Mein Name ist Stefanie Dudek, ich bin 1966 in Braunschweig geboren und bin seit 30 Jahren als leitende Angestellte mit disziplinarischer Führungsverantwortung für bis zu 75 Mitarbeiter tätig.

Meine darüber hinaus gehenden Ausbildungen zur zertifizierten psychologischen und systemischen Beraterin mit Burnout-Prävention und zertifizierten Trainerin für Mindfulness in Organisationen habe ich mit großer Leidenschaft abgeschlossen. Die Achtsamkeitspraxis, Meditation und die damit verbundenen Einsichten veränderten mein Leben in vielerlei Hinsicht, denn sie führten mich auf den Weg meines Herzens.

Mit Leidenschaft, Herz, Verstand und Empathie begleite und unterstütze ich Menschen auf Ihrem persönlichen Weg der Potentialentfaltung und Ihrer Lösung.

Mit meinen Coachings trage ich zu mehr Achtsamkeit in Unternehmen und mittlerweile auch in Schulen bei.

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Die Emotionale Intelligenz & Achtsamkeit Masterclass

In der heutigen Zeit ist emotionale Intelligenz einer der wichtigsten Soft Skills. Die Ansprüche der modernen Welt und auch die an die eigene Person werden immer höher und komplexer. Dies kann man nicht nur mit einem dynamischen Selbstbild und IQ bewältigen.

Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz helfen uns die beruflichen und privaten Herausforderungen des Alltags mit Bravour zu meistern. Zusätzlich werden wir durch einen höheren EQ stressresistenter, kritikfähiger und selbstbestimmter.

Das Erfolgsgeheimnis von Führungskräften beruht heutzutage nicht mehr allein auf Wissen, sondern auch auf einer hohen emotionalen Intelligenz. Durch Mindfulness-Leadership stärken Sie Ihre emotionale und intelligente Führung und wirken sich messbar positiv auf das Betriebsklima und den Unternehmenserfolg aus.

Individuelles systemisches- oder psychologisches Coaching

Bei unseren Gesprächen stehen Sie im Mittelpunkt und finden selbst die Lösung für Ihre Problemstellung.

Ich unterstütze Sie dabei Situationen in einem neuen, anderen Sinnzusammenhang zu erleben und Ihnen eine neue, nützlichere Bedeutung zuzuschreiben, mit dem Ziel, einschränkende Überzeugungen zu erweitern.

Die richtigen Fragen und Impulse aktivieren dabei Ihre inneren Kräfte und erweitert den Zugang zu Ihren eigenen persönlichen Ressourcen und Talenten.

Durch mein Coaching gewinnen Sie mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Gelassenheit. Ihr Blick wird frei für das, was Ihnen wichtig ist.

Der systemische Ansatz betrachtet die Wirklichkeit – unter anderem von Beziehungen - auf eine bestimmte Art und Weise. Aus dieser, Ihrer persönlichen Wirklichkeit, ziehe ich meine Schlüsse und berate und therapiere Sie individuell im sozialen Kontext.

Burnout

Burnout muss nicht sein: Übernehmen Sie die Verantwortung für Sich und bleiben Sie glücklich und zufrieden, denn es ist Ihr Leben. Ich unterstütze Sie dabei!

Sie fühlen sich psychisch und körperlich nicht mehr gut? Arbeitet prasselt auf Sie ein und Sie sehen kein Ende mehr? Es bleibt keine Zeit mehr für Sie und Ihre Bedürfnisse?

Der wichtigste präventive Schritt ist, dass Sie ehrlich zu sich selbst sind und akzeptieren, dass sich etwas ändern muss. Zu dieser Veränderung gehört eine ordentliche Portion Mut, zumal Sie meist in mehreren Lebensbereichen aktiv werden müssen.
Professionelles Burnout-Coaching hilft Ihnen schon bei den ersten Anzeichen eines Burnouts.

Einzel-, Team- oder Fall-Supervision

Mit meinem Blick von außen wird Ihr eigenes berufliche Handelns reflektiert und bietet Ihnen eine neue Sicht aus verschiedenen Blickwinkeln, um durch ein vertieftes Verständnis Ihres eigenen beruflichen Tuns Handlungsspielräume zu erweitern und sich angemessener in schwierigen beruflichen Situationen verhalten zu können.

Gegenstand können die eigene berufliche Rolle, Arbeitsbeziehungen in Teams, Umgang mit Belastungssituationen, Planung und Bewältigung von beruflichen und organisatorischen Veränderungen oder auch berufliches Handeln im Kontext von Klienten, Kollegen und Organisationen sein.

Mehr Informarionen zur Supervision

Preise

Ab 01.01.2023 gelten folgende Preise (MwSt. 19%):

Was kostet unser Coaching/Beratung/Training?

Der Gesamtumfang ist von Ihrem individuellen Ziel, Ihren Bedürfnissen und dem sich daraus ergebenden Umfang der Leistung abhängig. Das Coaching-Honorar richtet sich nach der tatsächlich in Anspruch genommenen Zeit und wird pro Stunde Coaching (à 45 Minuten) bzw. anteilig berechnet.

Terminabsage und Terminverschiebung

Eine kostenfreie Absage der Coaching-Sitzung ist bis 48 Stunden vor dem Termin möglich, danach berechnen wir bei Nichterscheinen eine Stornopauschale in Höhe von 71,43 EUR zzgl. MwSt. von 19% = 85,00 EUR. Ein neuer Termin wird zeitnah vereinbart. Die kostenfreie Absage eines Workshops ist bis 72 Stunden davor möglich, danach berechnen wir bei Nichterscheinen eine Stornopauschale von 75 %.

Bezahlen können Sie …

vor Ort in Bar
EC und Kreditkarte
per PayPal (Zahlungen an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
per Überweisung an Stefanie Dudek; IBAN: DE83 2505 0000 0001 6523 53; BIC: NOLADE2HXXX

Systemisches Coaching für Einzelpersonen oder Paare/Familien:

Einzelpersonen:

pro Stunde (45 Min.) EUR 100,84 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 120,00 (inkl. MwSt.)

Paare/Familien:

pro Doppelstunde (90 Min.) EUR 163,86 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 195,00 (inkl. MwSt.)

Individuelle Einzelberatung oder Coaching für Fachkräfte:

pro Stunde (45 Min.) EUR 138,66 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 165,00 (inkl. MwSt.)

Persönlichkeitsentwicklung und Coaching für Führungskräfte/Manager:

pro Stunde (45 Min.) EUR 155,46 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 185,00 (inkl. MwSt.)

Supervision

Einzelsupervision Einzelsupervision pro Stunde (45 Min.) EUR 155,46 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 185,00 € (inkl. MwSt.)
Team-, Gruppen-, Fallsupervision Pro Doppelstunde (90 Min.) EUR 310,92 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 370,00 (inkl. MwSt.)

Burnout Prävention für Einzelpersonen oder Unternehmen bis 5 Pers.

Einzelpersonen:

pro Stunde (45 Min.) EUR 100,84 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 120,00 (inkl. MwSt.)

Unternehmen bis 5 Pers.

pro Stunde (45 Min.) EUR 235,29 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 280,00 (inkl. MwSt.)

Die Emotionale Intelligenz & Achtsamkeit Masterclass

Einzelpersonen (3 x 2 Doppelstunden)

pro Doppelstunde (90 Min.) EUR 283,61 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 337,50 (inkl. MwSt.)

EQ und Mindfulness Quick-Off

Tagesseminar EUR 852,94 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 1015,00 (inkl. MwSt.)

EQ und Mindful-Leader 2-Tages-Seminar (Frühbucherpreise)

Privatpersonen EUR 1.554,62 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 1.850,00 (inkl. MwSt.)
Unternehmen EUR 1.638,66 (zzgl. MwSt.) bzw. EUR 1.950,00 (inkl. MwSt.)

EQ und Mindfulness in Organisation / Schulen

Fordern Sie bitte unser individuelles Angebot an!

Unsere Leistungen für Schüler, Studenten und Arbeitslose (Nachweise erforderlich) berechnen wir mit einem speziellen Honorar (reduzierter Stundensatz von EUR 71,43 zzgl. MwSt. bzw. EUR 85,00 inkl. MwSt.)

Profitieren Sie von unseren Rabatten bei Coaching-Paketen (nur bei Vorauszahlung)